新着情報
2019.3.18 2月2日（土）、「シコアサイズとちゃんこの会」を渋谷区の写真集食堂『めぐたま』で開催
3月16日（土）、「シコアサイズとちゃんこの会」を、写真集食堂『めぐたま』（東京都渋谷区）で開催しました。第18回目となる、今回の「お楽しみちゃんこ」は佐渡が嶽部屋の「鶏の煮喰いちゃんこ」です。今回のシコアサイズに参加された皆さんは、全員がシコアサイズ経験者という事もあり、動きを説明する時間をほとんど取らずに、音楽に合わせて、股関節や肩関節を動かすこと45分！参加者の皆さんには、シコアサイズのレッスン内容のほぼ全てに、チャレンジして頂きました。
シコアサイズの開始直後から、早くも股関節に効いている証拠の“ガグガク感”、お腹に効果が表れているであろう“ブルブル感”が見えましたが、次から次へとポーズを取って頂き、股関節＆肩関節の“効き具合”を堪能して頂きました。
シコアサイズ後は、お待ちかねの“ちゃんこタイム”。鶏の胸肉や砂肝、きんかん（卵巣、黄身部分）などが、ゴボウや青野菜とマッチ。しかも、あっさりとした出汁に絡んで、何杯もいただくことができました。
2019.3.18 3月16日（土）、目黒区立目黒区民センターで、シコアサイズ体験会を開催しました
3月16日（土）、目黒区立目黒区民センター体育館（東京都目黒区目黒）にて、シコアサイズ体験会を開催しました。今回は、少人数での開催だったため、皆さんのシコアサイズの動きを確認しながら、形を修正したり呼吸の説明をしたり、より丁寧なアプローチができました。
2019.2.26 ２月19日発売の『週刊パーゴルフ』でシコアサイズが取り上げられました
グローバルゴルフメディアグループ株式会社が発行する老舗のゴルフ雑誌、『週刊パーゴルフ』でシコアサイズを取材、2月19日発売号に掲載されました。ゴルフのパフォーマンス・アップのための股関節トレーニング「ゴルフシコア」の解説を、モデルの松山英礼奈（まつやま えれな）さんにポーズを取っていただきながら指導・解説。左右の股関節の硬さを改善し、スライス＆フックの軌道を改善する、どこでもできるトレーニングを紹介しました。
取材陣との記念スナップ
2019.2.5 2月2日（土）、「シコアサイズとちゃんこの会」を渋谷区の写真集食堂『めぐたま』で開催
2月2日（土）、「シコアサイズとちゃんこの会」を、写真集食堂 めぐたま（東京都渋谷区東）で、開催しました。第17回目を迎える、今回のお楽しみちゃんこは、伊勢ヶ浜部屋特性「鶏団子の塩炊きちゃんこ」でした。今回のシコアサイズは、動きを説明する時間をあまり取らずに、開始直後から、音楽に合わせて動くこと45分。参加者の皆さんには、シコアサイズ指導を、ほぼ全てチャレンジして頂きました。
シコアサイズ後は、お待ちかねの“ちゃんこタイム”！ 鶏肉＆豚肉の合挽肉と山芋で出来た肉団子の、ジューシー感がたまりません！ そして、身体に優しいあっさりとした出汁が、シコアサイズで疲労した体に染み渡りました。
2019.1.18 1月12日（土）、目黒区立目黒区民センターで、シコアサイズ体験会を開催しました
2019年１月12日（土）、東京都目黒区立・目黒区民センター体育館にて、シコアサイズ体験会を開催しました。初めて参加される方も多く、また、シコアサイズの効果を体感されて、続けて参加されている方もいらっしゃいました。次回1月26日（土）17:00からスタートする体験会への申込みも引き続き行っています。
2019.1.17 1月12日（土）、「シコアサイズとちゃんこの会」を渋谷区の写真集食堂『めぐたま』で開催
1月12日（土）、今年最初の「シコアサイズとちゃんこの会」を写真集食堂『めぐたま』（東京都渋谷区）で開催しました。第16回目となる、今回の「お楽しみちゃんこ」は峰崎部屋の「牛豚合挽ちゃんこ」です。この日は、雪がパラつき冷え冷えとした気温。シコアサイズの開始直後より、早くも股関節に効いている証拠の“ガグガク感”が……。参加者の皆さんは、45分間のシコアサイズで心地良い汗を流すと同時に、股関節＆肩関節の“効き具合”を堪能したようでした。
シコアサイズ後は、お待ちかねの“ちゃんこタイム”。牛豚合挽肉や野菜たっぷりの出汁もあっさりしていて、シコアサイズで心地よく疲れた体に染み渡る、最高の味でした。
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