『SHICORE（シコア）』自分の中に「核」を持ち、より美しく。より健康に。

シコアサイズ・インストラクター養成講座 カリキュラムのご案内（講座概要）

【STEP １】 修了コース

目 的

◆シコアサイズの動きが健康に最適であることを認知します。
◆入門編「イニシャル・シコアサイズ」と、初級編「アンダンテ・シコアサイズ」の基本的な動きをマスターします。
◆シコアサイズを普及させることで、日常の生活活動の延長に健康のヒントがあることを理解していただきます。
◆インストラクター認定コースへのステップアップを目指します。

修了までの目安

◆週１回、１か月、計４回で「シコアサイズ修了証」取得を目指します。
◆１コマ90分で１回に２コマのレッスンを行います。
◆内容は、１コマめが「シコアサイズ理論編」２コマめが「シコアサイズ実践編」となります。
◆「シコアサイズ修了証」取得までには、計12時間のレッスンが必要です。
◆最終日に修了証発行のための確認テストを実施します。

レッスン内容詳細

◆健康や動きに関する基礎知識
◆シコアサイズの動きに関する基礎知識や生理学
◆「イニシャル・シコアサイズ」と「アンダンテ・シコアサイズ」のポイント解説。

レッスン会場

『貴乃花部屋』（中野新橋） 及び フィットネスクラブ『パーソナル・フィットネス Core Forest』（渋谷）

レッスン開始時期

定員に達した時点で随時開催します。

コースの料金

事務局にお問い合せください。　　講座についてのお問い合わせフォーム

ご注意とお断り

STEP１の「シコアサイズ・インストラクター養成講座『修了コース』」は、プロフェッショナルのインストラクターを目指す方のための基礎講座です。また、健康増進のためにご自身がシコアサイズをマスターしたい方のための講座です。このコースの修了証は、シコアサイズ・インストラクターとして認定するものではありません。プロフェッショナルのシコアサイズ・インストラクターは、STEP２の「シコアサイズ・インストラクター養成講座『認定コース』」を修了した方となります。

【STEP ２】認定コース

目 的

◆入門編「イニシャル・シコアサイズ」と、初級編「アンダンテ・シコアサイズ」の「指導法」をマスターします。
◆「シコアベーシック・インストラクター認定証」の取得を目指します。
◆シコアサイズ・インストラクター認定証を得ることで、就業の道を開きます。

修了までの目安

◆週１回、約３か月、計15回で「シコアベーシック・インストラクター認定証」取得を目指します。
◆１コマ90分で１回に２コマのレッスンを行います。
◆「シコアサイズ修了証」取得までには、計36時間のレッスンが必要です。
◆認定証発行前の「試験対策レッスン」を５時間（休憩有）行います。
◆最終日に認定証発行のためのテストを実施します。

レッスン内容詳細

◆健康や動きに関する基礎知識
◆「イニシャル・シコアサイズ」と「アンダンテ・シコアサイズ」のポイント解説、コリオグラフィー解説。
◆シコアトレーナーの基礎（フィジカル、インストラクション、パフォーマンス、コミュニケーション）

レッスン会場

東京・渋谷駅近辺のスポーツクラブ、または貴乃花部屋（予定）。

レッスン開始時期

2013年春（予定）。定員に達した時点で開催します。

コースの料金

事務局にお問い合せください。　　講座についてのお問い合わせフォーム

ご注意とお断り

STEP２の「シコアサイズ・インストラクター養成講座『認定コース』」は、プロフェッショナルのインストラクターとして活躍していただくための講座です。最終的な認定試験には、フィジカル、インストラクション、パフォーマンス、コミュニケーションのあらゆる点からのチェックとテストが行われます。またシコアサイズ・インストラクター認定となった時点でマスメディアに出る可能性もあることを、あらかじめご了承いただきます。