新着情報

2019.1.18 1月12日(土)、目黒区立目黒区民センターで、シコアサイズ体験会を開催しました

2019年1月12日(土)、東京都目黒区立・目黒区民センター体育館にて、シコアサイズ体験会を開催しました。

初めて参加される方も多く、また、シコアサイズの効果を体感されて、続けて参加されている方もいらっしゃいました。次回1月26日(土)17:00からスタートする体験会への申込みも引き続き行っています。

シコアサイズ体験会

 

2019.1.17 1月12日(土)、「シコアサイズとちゃんこの会」を渋谷区の写真集食堂『めぐたま』で開催

1月12日(土)、今年最初の「シコアサイズとちゃんこの会」を写真集食堂『めぐたま』(東京都渋谷区)で開催しました。第16回目となる、今回の「お楽しみちゃんこ」は峰崎部屋の「牛豚合挽ちゃんこ」です。

この日は、雪がパラつき冷え冷えとした気温。シコアサイズの開始直後より、早くも股関節に効いている証拠の“ガグガク感”が……。参加者の皆さんは、45分間のシコアサイズで心地良い汗を流すと同時に、股関節&肩関節の“効き具合”を堪能したようでした。

シコアサイズ後は、お待ちかねの“ちゃんこタイム”。牛豚合挽肉や野菜たっぷりの出汁もあっさりしていて、シコアサイズで心地よく疲れた体に染み渡る、最高の味でした。

シコアサイズとちゃんこの会

 

2018.12.15 12月22日(土)、目黒区民センターで「シコアサイズ体験会」を開催しました

12月22日(土)、目黒区立目黒区民センター体育館(東京都目黒区目黒)にて、2回目となる「シコアサイズ体験会」が開催されました。2019年、1月12日(土)17:00より、第3回目の「シコアサイズ体験会」が予定されています。

目黒区民センターで「シコアサイズ体験会」

 

2018.12.15 12月14日(金)、東京高等裁判所内にてシコアサイズを指導!

12月14日(金)、東京高等裁判所内(東京都千代田区霞が関)にて、シコアサイズ・トレーナーであり日本成人病予防協会認定講師の内田英利先生が講演&運動指導を行いました。東京高等裁判所、地方裁判所、家庭裁判所の職員の方を対象に、「体幹トレーニングで代謝アップ!」と題し、シコアサイズの動きを交えながら、誰でも取り組める体幹トレーニングを行いました。

東京高等裁判所内にてシコアサイズを指導

 

2018.11.25 11月24日(土)は「シコアサイズとちゃんこの会」を渋谷区の写真集食堂『めぐたま』で開催

2018年11月24日(土)は、「シコアサイズとちゃんこの会」を、写真集食堂『めぐたま』(東京都渋谷区東)で開催しました。 第15回目を迎える、今回のお楽しみちゃんこメニューは、時津風部屋特製「鶏ももとせせりの湯豆腐ちゃんこ」です。

45分間のシコアサイズレッスンの後に、お待ちかねの“ちゃんこタイム”。今回のちゃんこメニューは、時津風部屋特製「鶏ももとせせりの湯豆腐ちゃんこ」でした。

シコアサイズとちゃんこの会

 

2018.11.22 NHK・BSプレミアム「英雄たちの選択」でシコアサイズの取材がありました

11月22日(土)シコアサイズ・トレーナー、内田英利先生のスタジオ「コア・フォレスト」にて、NHK・BSプレミアムがシコアサイズの取材を行いました。
シコアサイズの動きと、鎌倉時代に作られた東大寺南大門の金剛力士像のたくましい筋肉や各種運動器について、機能解剖学を交えて説明が行われました。

放映予定 2019年2月13日(木)20:00
NHK・BSプレミアム「英雄たちの選択」

NHK・BSプレミアム「英雄たちの選択」でシコアサイズの取材

 

2018.11.11 11月10日(土)、目黒区立目黒区民センター体育館にて、シコアサイズ体験会を開催しました

目黒区立目黒区民センター体育館にて、シコアサイズ体験会

2018年11月10日(土)は、新たにできた施設、目黒区立目黒区民センター体育館にて、シコアサイズ体験会を開催しました。

こちらの施設を運営管理されている、ミズノスポーツサービス株式会社様とは、今月末に控える「第3回目黒シティラン~健康マラソン大会~(10km)」に向けて、参加者の皆さんへのランニングクリニックを担当させて頂いて以来の、お付き合いです。

目黒区立目黒区民センター体育館にて、シコアサイズ体験会

 

2018.11.10 11月9日(金)、練馬区役所で「股関節や肩関節が本来持つ能力の“目覚め”」とした講演を開催

2018年11月9日(金)、練馬区役所(東京都練馬区豊玉)にて、練馬区スポーツリーダーの方を対象にした、「股関節や肩関節が本来持つ能力の“目覚め”」と題し、実践指導満載の講演を担当しました。

練馬区では、スポーツ振興行政の一環として、「スポーツリーダー養成講習会」を実施しており、練馬区に認定されているスポーツリーダーの中で更新期を迎えた方を含む、約100名以上の皆さんに、参加して頂きました。

練馬区役所で「股関節や肩関節が本来持つ能力の“目覚め”」とした講演

 

2018.11.6 11月5日(月)、NAスポーツクラブA-1笹塚店にて、シコアサイズ体験会を開催しました

2018年11月5日(月)、NAスポーツクラブA-1笹塚店にて、50代からの女性誌販売部数No.1(20万部)の『ハルメク』様との共同企画で、シコアサイズ体験会を開催しました。

股関節に最良のトレーニングであるシコアサイズは、ダイエットだけでなくロコモ予防等にも効果的……という事で、50代〜70代の女性の方を中心に、“効き具合”を体感して頂きました。

NAスポーツクラブA-1笹塚店にて、シコアサイズ体験会を開催

 

2018.2.19 テレビ東京の番組『ダイエットJAPAN』でシコアサイズを紹介しました

パーソナル・フィットネス『コア・フォレスト』にて、撮影を行ったのは1月9日。ダイエット合宿で来日中の外国人の皆様へ、コア・トレーニングを含めたダイエット指導を行う中で「シコアサイズ」を紹介しました。
『ダイエットJAPAN』は、“世界のおデブちゃんを痩せさせる”企画で、この日参加したのは、サモア&南アフリカ出身の4名。この日はとても気温が低い日でしたが、参加した皆さんは大汗をかいていました。

テレビ東京の番組『ダイエットJAPAN』でシコアサイズ紹介

 

 

 

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